目的を選択して(削減またはあきらめて)、結果を達成したい時間を決めてください!すべてがシンプルです!
自分に正直になり、非現実的な期限を設定しないでください。
設定に応じて、アプリケーションは喫煙時間を決定し、喫煙に関する信号を送ります。これを早めに行うことも、喫煙休憩をスキップすることもできます。
アプリケーションは、たばこを吸う数を無理なく減らすでしょう。統計メニューで進捗状況を確認できます。
アプリケーションの良いボーナスは、貯蓄の計算機です。また、必要な金額を入力して、このお金を正確に使用する金額を選択することもできます。
喫煙の危険性に関する情報であなたを怖がらせません。あなたはすでにそれを知っています!